Soyons le changement!

Pour nous préserver, pensons davantage à prendre soin de nous, à mieux nous ancrer, nous contribuons ainsi à rendre notre société plus humaine, bienveillante et solidaire. Gandhi disait : « Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde ». Alors entrons en relation sincèrement avec nous-même, quelques minutes si précieuses, pour choisir ce que l’on veut nourrir, plus de paix, de foi, de sérénité, d’amour etc…

Je nous souhaite de tout cœur pour 2024, d’expérimenter de nouvelles habitudes, de lâcher les injonctions et jugements extérieurs et intérieurs qui dilapident notre énergie, de nous reconnecter pour accueillir nos émotions, de rentrer plus en relation avec notre intuition, les autres, la vie. D’accepter les aléas car ce que nous combattons se renforce comme du velcro, de réduire la pression et le perfectionnisme, d’accepter de ne pas réussir pour mieux grandir après en avoir compris la leçon, d’être vulnérable, d’oser exprimer et ressentir pour vibrer plus fort !

Plus de 300 pages blanches à remplir avec nos envies, nos espoirs, nos réussites, nos batailles pour nous remercier de les avoir menées, en couleur ou en noir et blanc car tout est impermanence. Considérons-nous à chaque fois comme notre meilleur(e) ami(e), sans culpabilité, honte, regrets, de toute façon cela ne changerait rien à la situation.

Je vous souhaite plus de confiance, d’audace, d’écoute, de rires, de moments forts pour une vie plus riche et colorée.  Je reste à votre disposition pour vous accompagner vers plus de bien-être, de paix, de connexion, d’acceptation, pour changer votre regard sur les événements car la sophrologie propose des outils très simples qui vous permettent d’être autonomes.

A très bientôt, prenez bien soin de vous.